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스파클링워터 탄산수 효능 어디에 도움이 될까요 안녕하세요~일반적으로 수분을 섭취할 때에 물을 마시는데요. 그냥 물이 아닌 탄산수를 마셔 수분을 섭취하시는 분도 있어요. 그렇다면 왜 탄산수를 마시는지 궁금해지는데요. 그래서 오늘은 탄산수의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져볼게요. 탄산수를 마시게 되면 장 운동이 활발해져서 숙변제거에 도움이 되는데요. 그래서 변비가 있는 분들은 변비를 해결해주고 변비를 예방할 수 있도록 해주죠. 비만의 원인 중 하나가 바로 탄산음료를 많이 마시는 것인데요. 탄산음료 대신해서 탄산수를 마시게 되면 비만을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 소화도 잘 되게 해준다고 해요. 하지만 탄산수를 빈속에 마시게 되면 위액이 과다 분비가 되어 오히려 좋지 않게 되니 주의해야할 점이에요. 탄산수..

고추냉이 효능으로 무엇이 있는지 확인 안녕하세요~오늘은 고추냉이의 효능을 알아보는 시간을 가져볼게요. 우선 고추냉이는 식욕을 증진 시키는 효능이 있어요. 고추냉이 특유의 매운맛 성분이 소화기벽을 자극함으로써 중추신경을 각정시키고 소화액 분비를 촉진시키기 때문이죠. 다음 고추냉이의 효능은 충치예방이 있어요. 고추냉이는 구강세균을 억제할 수 있기 때문이죠. 그리고 고추냉이는 살균효과도 있어서 회 같은 음식에 같이 먹는 경우가 많죠. 또 고추냉이에 함유되어 있는 과산화효소가 몸안에 있는 탄 물질을 분해해주기 때문에 암을 예방할 수 있죠. 그리고 SOD라는 효소까지 있어 노화방지, 성인병방지를 할 수 있어요.

tvn드라마 도깨비 OST 모음 연속으로 쭈욱 들어봅시다 안녕하세요~아직까지도 드라마 도깨비의 여운이 사라지지 않는지 여러 노래스트리밍 사이트에서 도깨비 OST가 랭크되어 있는데요. 그만큼 드라마와 OST가 상호작용을 잘 하지 않았나 싶어요. 그래서 오늘은 드라마 도깨비의 OST를 연속으로 쭈욱 들어보는 시간을 가져보도록 할게요~