계피의 좋은점, 효과 알아보기

계피의 좋은점, 효과

최근 많은 디저트에 시나몬이

 첨가되며 많은 분들에게

계피가 친숙한 

음식이 되었는데요. 

계피는 좋은 향 뿐만아니라 

그 효능 또한 뛰어나다고 합니다. 

오늘은 계피의 효능, 좋은점에

 대해 알려드리겠습니다. 

1. 항산화 작용

계피에는 다양한 항산화

 물질이 포함되어있기 때문에

항산화 작용에 

효과적이라고 합니다. 

활성산소는 노화를 촉진시키기

 때문에 계피를 섭취하면

노화가 방지되는 

효과를 갖고 있습니다. 

2. 심혈관 질환 완화

계피는 체내 콜레스테롤 

수치를 낮춰주는 효능을 갖고있는데요. 

그때문에 콜레스테롤로 

인해 발생하는 다양한

 심장 질환을 예방해주는 효과가 있습니다. 

더불어 이는 혈압을 

낮춰주는 효과도 있기 때문에

고혈압으로 고생하시는 분들은 

계피를 섭취하는 것을 추천드립니다.