꽃가루 알르레기의 예방법/회피법 확인해보세요

꽃가루 알르레기의 예방법/회피법 확인해보세요

안녕하세요~

벌써 3월이 되었습니다. 3월이 되면 

많은 분들이 날씨가 따뜻하고 꽃이 펴서 좋지만 

꽃가루 알르레기가 있으신 분들은 

콧물과 재채기르 달고 생활해야 하죠. 

그래서 오늘은 꽃가루 알르레기의 예방법, 

즉 회피법을 확인하는 시간을 가져볼게요.

1. 꽃가루가 많이 날리는 때에는 외출을 되도록 줄이세요.

2. 외출시에는 마스크를 꼭 착용하세요.

3. 가능하면 공기청정기를 사용하고 창문을 닫아 두세요.

4. 실내로 들어가기 전에 옷을 한번 털어내요.

5. 손을 자주 씻어요.

꽃가루는 코 뿐만 아니라 눈도 자극하기 때문에

시력이 좋으신 분들도 안경을 껴서 

눈에 꽃가루가 들어오는 것을 예방하는 것이 좋아요.

저도 비염이 있어서 꽃가루 알르레기를 조심해야 하는데요. 

그래서 이번에는 1회용 마스크를 사용해서 

상쾌하게 지내볼까합니다!