식초의 놀라운 효능 4가지 알아보기

식초의 놀라운 효능 4가지 알아보기

안녕하세요~

식초는 아주 옛날부터 음식을 

오랫동안 보관하기 위한 방법으로 사용해왔죠. 

그렇다 보니 초절임 음식이 각 나라마다 발달되어 왔죠. 

식초의 효능이라고 하면 쉽게 떠오를 수 있는게 

아마 입맛을 돋줘 준다 일 것 같은데요. 

이 외에 다른 효능도 있다고 하니 한번 알아보도록 할게요.

1. 모발 건강

요즘 사용되고 있는 린스 대신에 

천연린스로 사용할 수 있는 것이 식초인데요. 

머리를 감고 난 뒤에 마지막 헹굼을 할 때 

물에 식초 한두방울을 넣어 헹구면 

린스효과를 볼 수 있다고 해요.

2. 피부건강

식초는 항균, 살균, 항진균, 항바이러스의 특성을 가지고 있어

 피부의 가려움증을 완화하는데 도움이 될 수 있어요. 

3. 수면장애 도움

식초에는 수면을 유도하는 성분이 있어서 

잠을 잘 잘 수 있게 도와준다고 해요. 

그렇기 때문에 불면증으로 고생하고 있으신 분들은 

잠자기전에 사과식초와 꿀을 따뜻한 물에 

한 숟갈씩만 넣어 마시면 좋을 것 같아요.

4. 소화 도움

사과식초에 함유되어 있는 사과산은 변비와 

신물이 올라오는 위장장애를 치료할 수 있는 효과가 있다고 해요. 

그리고 파인애플 식초에는 비타민 C화 섬유질이 

풍부하게 들어 있어 장운동을 활발하게 만들어 준다고 해요.