건강해지려면 과일을 먹어야해요

건강해지려면 과일을 먹어야해요

안녕하세요~

오늘은 건강해지려면 과일을 먹어야한다 라는 

주제로 이야기를 해볼텐데요. 

왜 과일을 먹어야하는지 설명해드리도록 할게요.

요즘 많은 분들이 열심히 살고 있다보니 

영양소가 부족현상이 일어날수도 있는데요. 

부족현상이 오게되면 몸의 건강이 나빠지고 면역력이 떨어지게 되죠.

과일에는 비타민, 물, 미네랄 등의 영양소가 

함유되어 있기 때문에 쉽게 건강을 챙길 수가 있죠. 

과일의 종류는 많아서 좋아하는 과일로 영양소를 섭쉬할 수 있는거죠. 

과일을 먹어서 우리 모두 건강을 챙겨봅시다~