마늘의 효능 으로 무엇이 있는지 확인해봅시다

마늘의 효능 으로 무엇이 있는지 확인해봅시다

안녕하세요~

오늘은 마늘의 효능으로 무엇이 있는지 

확인해보는 시간을 가져볼게요. 

궁금하신 분들은 한번 체크해보시길 바래요~

마늘에는 알리신, 셀레늄 성분이 함유되어 있는데요. 

이 성분들이 간을 깨끗히 해주며 

간세포가 기능을 제대로 할 수 있도록 활성화 시켜준다고 해요. 

그리고 마늘에 유황성분도 함듀되어 있어서 

체내에 있는 독소와 노폐물 배출을 도와준다고 해요.

마늘에는 칼륨이 많이 함유되어 있는데요. 

칼륨은 혈전이 생기는 것을 막고 

콜레스트롤을 낮추게 해주는 효과가 있어요. 

또한 나트륨을 배출해주는 기능까지 있어 

혈압을 안정시키는데 도움을 주죠.