제가 좋아하는 아메리카노 효능을 확인해보죠

제가 좋아하는 아메리카노 효능을 확인해보죠

안녕하세요~

오늘은 제가 좋아하는 아메리카노의 효능을

 알아보는 시간을 가져볼게요. 

대중적으로 많이들 마시고 잘 알고 있는 

아메리카노가 어떠한 효능을 가지고 있는지 확인해보죠.

아메리카노는 카페인을 함유하고 있어 이뇨작용을 하는데요. 

이뇨작용을 통해서 체내에 있는 노폐물을 몸밖으로 배출시키며 

신진대사를 활발하게 해준다고 해요. 

그리고 아메리카노는 지방분해와 식욕감소에도 도움을 준다고 해요

아메리카노를 하루 3잔이하로 마시게 되면 

우울증에 걸릴 확률이 30% 정도 낮아진다고 해요. 

그리고 아메리카노는 기억력을 증진시키며 

기억력도 향상 시키는 효과도 있다고 해요. 

또 저혈압인 사람드이 아침에 아메리카노를 마시게 되면 

혈압을 높여주는 효과도 볼 수 있다고 해요.