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국내 애니메이션 영화 추천 국내 애니메이션 영화 추천 안녕하세요. 대부분 애니메이션 영화라고 하면 일본이나 해외 영화를 생각하실텐데요. 국내에서 제작한 애니메이션 영화 역시 높은 퀄리티와 영상미를 자랑하며 감동을 선사해주며 극찬을 받은 작품들이 있습니다. 오늘은 그런 국내 애니메이션 영화를 추천드리려고 합니다. 1. 오세암 오세암은 2002년도 작품으로 개봉한지 꽤 된 작품인데요. 원작 소설 오세암을 바탕으로 이를 영화화한 작품입니다. 엄마를 잃은 눈이 보이지않는 소녀와 남동생이 엄마를 찾아 떠나고 그 길에서 스님을 만나며 벌어지는 일을 그린 영화인데요. 감동과 슬픔을 모두 선사하는 작품이기 때문에 마음이 따뜻해지는 것을 느끼실 수 있습니다. 2. 마당을 나온 암탉 이 작품 역시 마당을 나온 암탉이라는 유명 원작 소설을 바탕으로 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
참외의 효능, 좋은점 알아보기 참외의 효능, 좋은점 참외는 우리나라에서만 섭취하는 과일이라고 하는데요. 특히 여름에 제철인 과일로는 참외가 빠질 수 없습니다. 오늘은 참외의 효능, 좋은점에 대해 알려드리겠습니다. 1. 엽산 보충 참외에는 엽산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 엽산은 임산부가 부족한 성분이기 때문에 임신하신 분이라면 참외를 통해 엽산을 섭취해주는 것이 좋습니다. 만약 엽산이 부족하게되면 빈혈이나 조샨, 사산등으로 까지 이어질 수 있기 때문입니다. 2. 수분 보충 참외는 수박처럼 수분이 풍부한 과일 중 하나인데요. 그렇기 때문에 무더운 여름 수분이 부족할 때 참외를 통해 수분을 섭취해주는 것이 좋습니다. 또한 참외는 칼륨 성분을 많이 함유하고 있기 때문에 이뇨작용이 촉진되어 체내 수분을 유지시켜줍니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
계피의 좋은점, 효과 알아보기 계피의 좋은점, 효과 최근 많은 디저트에 시나몬이 첨가되며 많은 분들에게 계피가 친숙한 음식이 되었는데요. 계피는 좋은 향 뿐만아니라 그 효능 또한 뛰어나다고 합니다. 오늘은 계피의 효능, 좋은점에 대해 알려드리겠습니다. 1. 항산화 작용 계피에는 다양한 항산화 물질이 포함되어있기 때문에 항산화 작용에 효과적이라고 합니다. 활성산소는 노화를 촉진시키기 때문에 계피를 섭취하면 노화가 방지되는 효과를 갖고 있습니다. 2. 심혈관 질환 완화 계피는 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 갖고있는데요. 그때문에 콜레스테롤로 인해 발생하는 다양한 심장 질환을 예방해주는 효과가 있습니다. 더불어 이는 혈압을 낮춰주는 효과도 있기 때문에 고혈압으로 고생하시는 분들은 계피를 섭취하는 것을 추천드립니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
마누카 꿀의 효능, 좋은점 알아보기 마누카 꿀의 효능, 좋은점 그냥 일반 꿀은 들어보셨어도 마누카 꿀이라는 건 처음 들어보는 분들도 계실텐데요. 마누카 꿀이란 토착 식물인 마누카나무의 이름을 딴 꿀이라고 합니다. 이는 일반 꿀보다 효능이 뛰어나 많은 사랑을 받고있는데요. 오늘은 마누카 꿀의 효능, 좋은점에 대해 알아보겠습니다. 1. 염증 개선 마누카 꿀에는 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 또한 통증을 억제시켜주고 상처의 부종을 억제해주는 효과도 있기 때문에 상처에 좋다고 합니다. 체내 염증을 개선하고자 할 때는 식전 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 위장 질환 개선 마누카 꿀은 헬리코박터균 , 대장균 등 위장질환을 발생시키는 균들을 죽이는 살균작용을 도와주기 때문에 위장 질환을 낫는데에 효과적입니다. 또 유산균 등 체내 유.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
서민금융상품 채무조정제도 개인회생 제도 서민금융상품 채무조정제도 개인회생 제도 안녕하세요. 오늘은 서민금융진흥원에서 제공하는 채무 조정 제도 중 하나인 개인회생 제도에 대해 알아보겠습니다. 지난 포스트들에서 알아본 프리워크아웃과 개인워크아웃은 신용회복위원회에서 진행하는 제도인 반면 오늘 알아본 개인회생 제도는 법원에서 진행하는 제도인데요. 먼저 개인회생 제도란 과중한 채무로 파탄에 직면하고 있고, 장래 계속적으로 또는 반복하여 수입을 얻을 가능성이 있는 경우에 3년 내지 5 년간 일정한 금액을 변제하면 나머지 채무의 면제를 받을 수 있는 절차를 말합니다. - 일정한 수입이 있는 "급여소득자"와 "영업소득자 - 지급불능의 상태에 빠져있거나 지급불능의 상태가 발생할 염려가 있는 경우 - 총 채무액 15억원(담보채무 10억원, 무담보채무 5억원) .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 13.
한국 판타지 영화 추천 한국 판타지 영화 추천 안녕하세요. 지난 포스트들에서는 각국의 판타지 영화들을 소개해 드렸는데요. 우리나라에서도 다양한 판타지 영화를 제작하고 있습니다. 오늘은 한국의 판타지 영화를 추천드리겠습니다. 1. 신과 함께 유명 웹툰인 신과 함께를 영화화한 작품으로 개봉 전부터 많은 팬들의 기대를 받은 작품인데요. 2017년 첫 작품이 개봉됨과 동시에 많은 흥행을 불러일으켜 관객수 100만을 돌파하기도 했습니다. 2018년 여름에 두 번째 작품인 신과함께 죄와 벌이 개봉 예정인데요. 또 어떤 호평을 받을지 기대되는 작품입니다. 2. 당신, 거기 있어줄래요. 당신, 거기 있어줄래요. 라는 유명 작가 기욤뮈소의 책을 원작으로 한 국내 영화입니다. 해외 작가의 소설을 원작으로 했다는 점이 매우 특이한 작품인데요. 개.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
영국 판타지 시리즈 영화 추천 영국 판타지 시리즈 영화 추천 안녕하세요. 오늘은 지난 포스트에 이어 영국에서 제작한 판타지 시리즈물 영화를 추천드리려고 하는데요. 전세계적으로 유명한 작품들이 많아 기대하셔도 됩니다. 1. 해리포터 아마 이 작품을 모르는 분은 없을건데요. 전세계적으로 아마 가장 유명한 판타지 영화가 아닐까 싶습니다. 영국의 원작 소설을 바탕으로 제작된 이 작품은 2001년 개봉한 해리포터와 마법사의 돌을 시작으로 2011년에 개봉한 해리보터와 죽음의 성불 2부까지 무려 10년간 시리즈 물이 이어져왔습니다. 2. 나니아 연대기 나니아 연대기 역시 판타지 소설을 원작으로 하는 작품 인데요. 반지의 제왕 제작진이 제작한 영화로 매우 많은 사람들의 기대를 받았습니다. 현재까지 총 3 작품이 개봉되었으며, 시리즈의 4번째 작품.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
판타지 시리즈 영화 추천 판타지 시리즈 영화 추천 할 일 없는 여름방학! 시간을 떼울 때 판타지 시리즈물 만큼 시간이 잘 가는 것도 없는데요. 오늘은 아주 유명한 판타지 시리즈 영화를 추천드리겠습니다. 1. 메이즈 러너 메이즈 러너 시리즈는 원작 소설을 바탕으로 제작된 영화인데요. 시리즈의 첫 작품인 메이즈 러너가 큰 흥행을 얻어 이후 제작된 스코치트라이어 역시 많은 팬들의 기대를 받았습니다. 현재 세 번째 작품인 데스 큐어가 개봉 예정인데요. 반전을 갖고 있는 작품인 만큼 재미 역시 보장합니다. 2. 반지의 제왕 판타지 시리즈 물의 조상이라고도 할 수 있는 작품인데요. 바로 반지의 제왕 시리즈 물입니다. 총 세편으로 구성된 이 시리즈 물은 한 편에 4시간 러닝타임을 가지는 매우 장편의 영화들입니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
미국 판타지 시리즈 영화 추천 미국 판타지 시리즈 영화 추천 안녕하세요. 전세계적으로 유명한 시리즈 영화들이 많은데요. 오늘은 많은 팬들을 보유하고 있는 미국의 판타지 시리즈 영화를 추천드리겠습니다. 1. 헝거게임 헝거 게임은 원작 소설을 바탕으로 제작된 영화인데요. 단 하나의 무기를 갖고 살아남아야하는 생존 게임을 다룬 영화입니다. 큰 흥행을 거두어 현재 4부작의 시리즈로 영화가 제작되었습니다. 방학동안 할 일 없을 때 볼만한 영화로 추천드립니다. 2. 호빗 호빗 시리즈는 총 3부작으로 구성되어 있는데요. 호빗은 전세계적으로 유명한 판타지 시리즈 물인 반지의 제왕의 그 전 이야기를 다루고 있습니다. 그렇기 때문에 많은 팬들의 기대감을 받은 작품이기도 한데요. 반지의 제왕을 재밌게 보신 분들이라면 꼭 한번 봐볼만 합니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
신용회복 지원자 전세 대출 신용회복 지원자 전세 대출 안녕하세요. 오늘은 서민금융진흥원에서 지원하는 주택 자금 지원 대출 상품 중 마지막 상품을 소개해드리겠습니다. 바로 신용회복지원자 전세 특례 보증 상품인데요. 신용회복지원자 전세 특례 보증은 신용회복지원자를 대상으로 전세특례보증을 지원하는 상품입니다. 만약 자신이 신용 회복 지원자에 해당한다고 생각된다면 고려해보는 것도 좋은데요. 그 대상자로는 다음과 같습니다. 신용회복 지원자 특례는 한국주택금융공사 홈페이지에서 자가진단도 가능한데요. 보증 가능 금액을 조회할 수도 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 10.
국내 공포 영화 추천해드리겠습니다 국내 공포 영화 추천 안녕하세요 요즘 기온이 최대로 치솟으면서 밤까지 무더위가 가시지를 않는데요. 오늘은 그 더위를 싹 잊게 할 국내 공포 영화를 추천해드리려고 합니다. 1. 장화, 홍련 장화, 홍련은 국내 공포 영화 중에서도 네이버 관객 평점 10점인 명작인데요. 단순히 무서움만을 주는 영화가 아닌 완성도 높은 작품으로 유명합니다. 또 마지막 반전이 사람들을 놀라게 했는데요. 공포 영화를 좋아하시는 분들이라면 꼭 한번 봐바야 할 영화입니다. 2. 여고괴담 우리나라의 대표적인 공포 영화를 고르라고 하면 여고 괴담이 빠질 수 없는데요. 여고 괴담은 시리즈물로 매 여름마다 사람들에게 공포를 선사해주었습니다. 특히 여고 괴담에 출현한 여배우들은 모두 유명 배우가 되기도 했습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
자두의 효능, 좋은점 알아보기 자두의 효능, 좋은점 무더위가 기승을 부리는 여름철 수박과 복숭아에 이어서 또 생각나는 과일이 있는데요. 바로 자두입니다. 오늘은 자두의 효능, 좋은점을 알아보겠습니다. 1. 변비 예방 자두에는 펙틴 성분이 함유되어 있어 변비 해소에 도움이 됩니다. 또한 자두는 수용성 섬유소로 이루어져 있어 장을 활발하게 운동시키는 데에 효과가 좋습니다. 2. 감기 예방 자두에는 비타민 C가 매우 풍부한데요. 그렇기 때문에 감기 에방에 효과적이며, 몸의 체력을 회복시켜주어 피로 회복을 하는 데에도 좋습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
체리의 효능, 좋은점 알아보기 체리의 효능, 좋은점 체리는 여름이 제철인 과일 중 하나입니다. 많은 분들이 새콤달콤한 맛과 예쁜 외관으로 체리를 즐겨 드시는데요. 오늘은 체리의 효능, 좋은점에 대해 알아보겠습니다. 1. 염증 예방 체리는 염증을 예방하는 효과를 가지고 있습니다. 안토시안이라는 체리의 성분은 항산화 효과를 가지고 있기 때문에 관절염과 통증을 완화시키는 데에도 탁월합니다. 2. 불면증 완화 체리는 수면 호르몬인 멜라토닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 그렇기 때문에 만약 불면증을 시달리고 있으신 분이라면 체리를 꾸준히 섭취해 주는 것이 불면증 완화에 좋습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
토마토의 효능, 좋은점 알아보기 토마토의 효능, 좋은점 토마토는 수분이 풍부하고 다양한 비타민, 무기질이 함유되어 있어 슈퍼푸드라고 불리는데요. 오늘은 토마토의 효능, 좋은점에 대해 알아보겠습니다. 1. 항암 작용 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 함유되어 있는데요. 라이코펜은 암을 억제하고 암세포의 성장을 저해하기 때문에 항암작용을 하는 효과가 있습니다. 또한 라이코펜은 독성물질을 해독할 수 있기 때문에 해독 작용을 하는데도 좋습니다. 2. 노화 방지 이 라이코펜 성분은 노화 방지에도 탁월한데요. 라이코펜은 노화를 발생시키는 활성 산소를 배출해주는 항산화 물질이기 때문에 노화를 방지해주는 역할을 합니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
새희망홀씨 대출 조건과 내용 새희망홀씨 대출 조건과 내용 오늘은 서민금융 진흥원에서 지원하는 서민 대출 상품 중 신용 등급이나 소득이 더 낮은 분들을 위한 대출 상품을 소개해 드리겠습니다. 바로 새희망홀씨라는 상품인데요. 새희망 홀씨는 신용등급 및 소득이 낮은 분들을 위해 은행에서 별도 심사기준으로 운영하는 서민우대 대출상품입니다. 새희망홀씨 대출 대상으로는 연소득 3천5백만원 이하 (신용6등급 이하는 4천5백만원 이하)이신 분들이며 지원 내용은 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 9.
교육비 지원 대출 조건과 내용 교육비 지원 대출 조건과 내용 서민금융진흥원에서는 교육비도 지원해주는데요. 바로 교육비 지원 대출 상품입니다. 교육비 지원 대출은 초·중·고교에 재학(또는 입학)하는 자녀를 둔 가정을 대상으로 방과후 활동 및 수업료 납부에 어 려움을 겪지 않도록 자금을 지원해주는 프로그램입니다. 초·중·고교에 재학(또는 입학)하는 자녀를 둔 부모 중 아래 요건 중 하나를 충족하면 지원 받을 수 있습니다. 신용등급 6등급 이하인 자 (무등급 포함) 차상위계층 및 기초 수급자 근로장려금 신청자격 요건에 해당하는 자 지원 내용은 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
취업성공 대출 지원 대상과 내용 취업성공 대출 지원 대상과 내용 이번 포스트에서는 지난 번에 이어 서민금융진흥원이 제공하는 서민대출 프로그램을 소개해 드리겠습니다. 이번에는 취업성공 대출 상품인데요. 취업성공 대출은 취업성공패키지 또는 취업지원프로그램을 통한 취업성공자에게 일시적인 정부 지원 중단에 따른 공백기 동안 생활비를 지원해주는 프로그램입니다. 지원 대상으로는 취업성공패키지(고용노동부) 또는 취업지원 프로그램(서민금융진흥원)을 통해 취업에 성공하신 분 중 아래의 조건 중 하나를 만족하는 분입니다. 신용등급 6등급 이하인 자 (무등급 포함) 차상위계층 및 기초 수급자 근로장려금 신청자격 요건에 해당하는 자 지원 내용으로는 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
대학생 청년 햇살론 대출 조건과 내용 대학생 청년 햇살론 대출 조건과 내용 오늘은 서민금융진흥원이 지원하는 서민 대출 중에 대학생들을 위한 상품을 알아보겠습니다. 바로 대학생 청년 햇살론 대출인데요. 대학생 청년 햇살론이란 만 19세 이상 만 29세 이하(군필자 31세 이하) 대학생 및 청년들의 경제적 자립을 지원해주는 프로그램입니다. 지원 대상으로는 다음과 같습니다. 만 19세 이상 만 29세 이하 대학생 및 청년 중 다음 조건을 충족하면 되는데요. 신용등급 6등급 이하 차상위계층 및 기초 수급자 근로장려금 신청자격 요건에 해당하는 자 지원 내용은 다음과 같습니다. 자세한 내용은 서민금융진흥원 홈페이지에 나와있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
장염에 좋은 음식 현미 녹차 장염에 좋은 음식 오늘같이 더운 여름철 특히나 장염으로 고생하는 분들이 많은데요. 장염은 스트레스, 잘못된 식습관 등의 요인으로도 발생하는 질병입니다. 오늘은 장염에 걸렸을 때 이를 완화시켜줄 수 있는 음식들을 소개해드리겠습니다. 1. 현미 현미는 대표적으로 장염을 완화시켜주는 음식인데요. 공정과정을 적게 거쳤기 때문에 지방, 단백질 등 다양한 영양소가 많은데요. 그렇기 때문에 설사가 심할 때 설사가 멎도록 해준다고 합니다. 2. 녹차 녹차를 마시면 항산화 작용 뿐아니라 콜레스테롤, 혈당 등을 낮추는 효과가 있는데요. 이외에도 매우 다양한 효과들이 나타납니다. 그중 녹차는 장염을 완화시켜주는 효과도 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
위염에 좋은 음식 마늘 브로콜리 위염에 좋은 음식 자극적이고 짠 음식을 자주 먹거나 스트레스를 심하게 받으면 자주 위염에 걸리는 분들이 계실 텐데요. 오늘은 위염에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 이런 음식들을 자주 섭취해 위 건강을 지켜보세요. 1. 마늘 마늘에는 알리신이라는 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분은 강한 살균작용을 하기 때문에 면역력 강화에 도움을 주어 위염에 좋은 효능을 갖고있습니다. 또 비타민 B가 풍부하기 때문에 체내 물질 대사를 도와준다고 하네요. 2. 브로콜리 브로콜리에는 비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 물질이 다양하게 함유되어 있습니다. 그리고 칼슘도 풍부하기 때문에 자극적이고 짠 음식을 먹었을 때 보다 우리 몸을 정상상태로 유지해줄 수 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 8.
서민금융진흥원 창업, 운영 서민대출상품 종류와 조건 서민금융진흥원 창업, 운영 서민대출상품 종류와 조건 서민금융진흥원에서는 다양한 서민 대출 상품을 제공하고 있는데요. 서민금융진흥원에서는 다음과 같이 서민대출 상품을 크게 창업운영자금과 생계주거자금으로 구분하여 제공하고 있습니다. 오늘은 창업, 운영 자금 서민 대출 상품의 종류와 조건에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 미소금융 창업 운영자금 미소금융 창업 운영 자금은 창업 및 사업을 준비하는 분을 위해 준비된 상품인데요. 신용 등급 6등급 이하 기초생활 수급자 및 차상위계층 이하 근로 장려금 신청 요건 해당하는 자 에 해당하는 분들에게 제공되고 있습니다. 2. 영세 가맹점주 금리우대 영세 가맹점주의 금융 비용 절감을 위해 제공되는 상품입니다. 차상위계층 이하 이거나 신용 등급이 6등급 이하인 분 중 미소금융.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
서민금융진흥원 신용카드 영세가맹점주 금리우대 특전 서민금융진흥원 신용카드 영세가맹점주 금리우대 특전 오늘은 서민금융진흥원에서 제공하는 대출상품 중 영세가맹점주들을 위한 상품을 알아보겠습니다. 바로 신용카드 영세가맹점주 금리 우대 특전인데요. 이는 신용카드사의 출연금으로 설립된 신용카드 사회공헌재단이 영세가맹점주의 금융비용절감을 위해 0.5%금리에 해당하는 이자액을 캐시백형태로 지원하는 특전이라고 합니다. 1. 지원 대상 차상위계층 이하 또는 신용등급 6등급 이하 자로, 미소금융 운영·시설자금을 이용하는 자 중 영세가맹점주가 지원 대상입니다. 2. 지원내용 지원내용은 다음과 같으며 절차를 따라 미소금융지점에서 대상자인지 확인할 수 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
서민금융진흥원 서민대출상품 조회 서민금융진흥원 서민대출상품 조회 서민금융진흥원에서는 서민들을 위한 다양한 금융 상품들이 있는데요. 그 종류가 매우 다양하기 때문에 자신의 조건과 목적 등에 적합한 상품을 찾기가 힘들 수 있습니다. 그래서 오늘은 그 중 서민대출상품을 조 회하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 인터넷 검색창에 서민금융진흥원을 검색하면 다음과 같이 서민금융진흥원 홈페이지로 들어갈 수 있습니다. 서민금융진흥원 홈페이지에서는 다음과 같은 다양한 메뉴로 구성되어있는데요. 그 중 서민금융상품 메뉴에 들어가면 맞춤조회 서비스를 이용할 수 있습니다. 맞춤조회 서비스는 자금지원 분야와 일반 금융 분야로 이루어져있는데요. 대상별, 용도별로 구분하여 자신과 맞는 대출 상품을 조회해볼 수 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
미소 금융 창업 대출 조건, 서민금융진흥원 미소 금융 창업 대출 조건, 서민금융진흥원 혹시 창업을 준비하고 있어 자금이 필요하신가요? 우리나라에서는 창업을 준비하는 ]서민들을 위해 제공하는 대출 프로그램이 있는데요. 바로 미소금융창업 대출입니다. 오늘은 미소금융창업 대출의 조건과 내용에 대해 알아보겠습니다. 1. 지원대상 - 신용등급 6등급 이하 (무등급 포함) - 기초생활수급자 및 차상위계층 이하 - 근로장려금신청요건 해당하는자 중 한 가지에 해당하는 사람이면 미소금융창업 대출을 받을 수 있다고 합니다. 2. 지원내용 지원 내용은 간략하게 다음과 같습니다. 지원 분야는 크게 목적에 따라 창업, 운영, 시설개선, 긴급생계 자금으로 나눠지는데요. 그에 따른 자세한 내용은 서민금융진흥원 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
퇴행성 관절염에 좋은 음식, 칼슘, 등푸른 생선, 브로콜리의 효과 퇴행성 관절염에 좋은 음식, 칼슘, 등푸른 생선, 브로콜리의 효과 노화가 진행되면서 퇴행성 관절염이 자주 발생하는데요. 특히 요즘에는 젊은 세대에서도 나타나는 질병으로, 미리 관절 건강을 챙기며 예방하는 것이 좋습니다. 오늘은 퇴행성 관절염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼슘 칼슘은 뼈를 구성하는 성분이기 때문에 칼슘이 풍부한 음식은 골다골증 예방에 효과적입니다. 칼슘이 뼈의 농도를 높여주고 관절이 마모되지 않게 해주기 때문입니다. 대표적인 음식으로는 우유와 두부, 멸치등이 있습니다. 2. 등푸른 생선 등푸른 생선에는 오메가 3 성분이 풍부한데요. 이 오메가 3는 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 줍니다. 고등어는 대표적인 등푸른 생선으로, 자주 섭취해주면 좋습니다. 3. 브로콜리 비타민과.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 7.
오버워치 둠피스트 기술 확인해봅시다 오버워치 둠피스트 기술 확인해봅시다 드디어 기다리고 기다리던 오버워치 신규영웅이 나왔죠. 그 전 신규영웅이었던 오리사가 나왔을 때에 많은 분들이 어리둥절 했었죠. 나왔던 떡밥들과는 다르게 뜬금포로 오리사가 나오니까 많은 분들이 당황했죠. 저도 당황을 좀 했어요. 기다리던 둠피스트가 나왔으니까 둠피스트의 기술을 확인해보죠. 둠피스트의 기술로 철권포, 지진강타, 라이징어퍼컷, 로켓펀치, 파멸의 일격이 있는데요. 우선 철권포는 둠피스트의 주먹 손가락 마디에 있는 산탄포를 발사하는 기술이에요. 다른 영웅들은 재장전을 해야하지만 둠피스트는 자동으로 하나씩 재장전 되는 영웅이에요. 지진강타라는 기술을 사용하면 지면을 강타해서 전방에 있는 적들을 자기쪽으로 끌어와요. 그리고 라이징 어퍼컷이라는 기술을 사용하면 전방에.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 10.
가수 이정현 노래모음 와/바꿔/줄래/반 들어보기 가수 이정현 노래모음 와/바꿔/줄래/반 들어보기 안녕하세요~오늘은 가수 이정현의 노래들을 들어볼건데요. 많은 노래들이 있지만 그 중에서 와, 바꿔, 줄래, 반을 들어보도록 할게요. 1. 와사실이 아니길 믿고 싶었어널 놓치기 싫었어혹시나 우리의 사랑이 잘못돼 끝나면 어떡해가슴은 아프지만 모른척 해야해이별보단 덜 아플 테니까설마했던 니가 나를 떠나버렸어설마했던 니가 나를 버렸어깊었던 정을 쉽게 잊을 수 없어늦었어 이미 난 네 여자야(오)독한 여자라 하지마(오)사랑했으니 책임져 2. 바꿔모두 제정신이 아니야 다들 미쳐가고만 있어 어느 누굴 믿어 어찌 믿어 더는 못믿어 누가 누굴 욕하는 거야 그러는 넌 얼마나 깨끗해 너나 할것없이 세상속에 속물들이야바꿔 바꿔 바꿔 모든걸 다 바꿔 바꿔 바꿔 사랑도 다 바꿔바꿔 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 10.
KBS2 드라마 쌈 마이웨이 OST 전곡 연속으로 들어보자 KBS2 드라마 쌈 마이웨이 OST 전곡 연속으로 들어보자 안녕하세요~쌈 마이웨이는 지난주에 13% 시청률로 많은 분들이 보는 인기 드라마에요. 드라마를 더욱 돋보이게 해주는 것이 바로 OST인데요. 그래서 오늘은 많은 분들이 보고 있는 쌈 마이웨이의 OST 전곡을 들어보는 시간을 가져볼게요. 쌈, 마이웨이 OST Part 1 Dumbhead - 아리밴드쌈, 마이웨이 OST Part 2 굿모닝 - 케이시쌈, 마이웨이 OST Part 3 쌈, 마이웨이- 어첵(슈퍼키드)쌈, 마이웨이 OST Part 4 알듯 말듯해 - 비투비쌈, 마이웨이 OST Part 5 또 밤이 지나버렸네 - 류지현쌈, 마이웨이 OST Part 스케셜 I Miss U - 차여울 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 10.
울산 북구 SK인터넷가입 SK인터넷사은품 인터넷가입현금지원 울산 북구 SK인터넷가입 SK인터넷사은품 인터넷가입현금지원 요즘은 가정에서 인터넷을 사용하는 분들이 많죠. 인터넷을 사용하다보면 가끔 연결이 끊어지거나인터넷 속도가 느려질 때가 있죠. 그럴 때에 약정기간이 남아있다면 고객센터에 전화해서 해결하고 약정기간이 끝났다면 다른 통신사에 인터넷가입을 해서 이용하시면 좋아요. 새롭게 인터넷가입을 하면 좋은 것이 새 모뎀 단말기를 사용할 수 있고 게다가 가입하는 곳에 따라서 가입혜택으로 현금사은품을 받을 수 있죠. 인터넷 속도 혹은 연결에 문제가 있다면 어떻게 해결하는 것이 이득일지 한번 생각해보시길 바래요. 그리고 통신사를 선택할 때 알아보셔야 할 사항이 있는데요. 사용하고 있는 핸드폰요금제 통신사를 선택하시는 것이 좋아요. 만약 SK핸드폰 요금제를 사용하고 있다면.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 7.
대구 북구 KT인터넷티비 올레티비 가입 현금사은품 대구 북구 KT인터넷티비 올레티비 가입 현금사은품 요즘 디지털방송이다보니 케이블 방송을 고화질로 보기 위해서는통신사에서 제공하는 인터넷티비를 이용하시는 분들이 많죠. 인터넷티비를 이용하면 고화질로 방송을 볼 수 있을 뿐만 아니라 방송, 영화 등의 컨텐츠를 원하는 시간에 볼 수 있다는 점이 있죠. 인터넷티비를 이용하기 위한 요금이 걱정되기도 하는데요. 지금 자신이 사용하는 인터넷이나 핸드폰요금제를 사용하는 통신사와 같은 통신사를 이용하면 저렴한 요금으로 이용할 수 있죠. 예를 들자면 KT인터넷을 사용하고 있다, 그러면 KT인터넷티비를 가입해서 이용하면 결합되어 요금을 좀 더 저렴하게 이용할 수 있어요. 그렇기 때문에 굳이 다른 통신사를 이용할 필요가 없는 것이죠. 그리고 KT인터넷티비 뿐만 아니라 인터넷티.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 7. 7.

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