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목록손목터널증후군 예방 (1)
스마일어게인
손목터널증후군 자가진단 및 예방 방법 알아봅시다
손목터널증후군 자가진단 및 예방 방법 알아봅시다 안녕하세요~요즘은 컴퓨터를 사용하여 일을 하는 직종이 많아기 때문에 그만큼 컴퓨터를 사용하는 시간도 많이 늘어 났죠. 그렇다보니 컴퓨터를 많이 하는 사람들에게 자주 나타나는 증상이 바로 손목터널증후군인데요. 손목터널증후군을 자가진단하고 예방하는 방법을 알아보는 시간을 가져볼게요. 우선 손목터널증후군 자가진단을 해보도록 할게요.1. 팔을 양쪽으로 가슴 높이만큼 팔을 올린 뒤 양 손등이 마주보게 한 다음 손복이 직각이 되도록 했을 때 저림이나 통증이 느껴진다.2. 손바닥과 손목 사이 부분 가운데를 지긋이 누르거나 툭툭 쳤을 때 저림이나 통증이 느껴진다.3. 엄지손가락 아래에 있는 손바닥 부분이 엄지와새끼 손가락을 맞닿게 했을 때 다른 사람보다 많이 물렁하다. ..
스마트
2017. 2. 22. 17:57