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목록물의 효능 (1)
스마일어게인
우리 몸에 꼭 필요한 물의 효능 및 권장량 확인해봐요
우리 몸에 꼭 필요한 물의 효능 및 권장량 확인해봐요 안녕하세요~물은 우리 몸에 꼭 필요한 요소인건 다들 알고있죠. 하지만 정확히 우리 몸에 어떻게 좋은지 많은 분들이 잘 모르실거라고 생각해요. 그래서 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 물의 효능과 권장량을 확인해보는 시간을 가져볼게요. 물의 효능 1. 감기예방물을 자주 마셔주면 인후점막의 저항력을 높혀줄 수 있기 때문에 감기예방에 좋아요. 물의 효능 2. 노화방지우리 몸의 수분이 모자라게 되면 몸이 건조해져서 노화가 더욱 빠르게 올 수 있어요. 그렇기 때문에 충분한 물 섭취로 노화를 방지할 수 있어요. 물의 효능 3. 혈액순환우리 몸의 수분이 모자르면 혈액의 순환이 제대로 이루어 지지 않아요. 그렇게 되면 쉽게 피로해지거나 두통 증상이 나타날 수도 있어요. ..
스마트
2017. 1. 31. 18:01