혓바늘이 생기는 이유 알아보기

혓바늘이 생기는 이유 알아보기

갑자기 혀에 바늘처럼 오돌오돌하게 올라올때가 있는데요.

약을 바르기에도 좀 그렇고, 그만 두면 자연히 없어지기는 하는데

사실 그냥 느낌적으로 많이 거슬리는 혓바늘,

오늘은 혓바늘이 생기는 이유에 대해 알아볼게요.

혓바늘은 과로, 또는 스트레스에 의해 침의 분비량이

줄어들면은 자연스럽게 혀에서 보내는 신호라고 할 수 있습니다.

침에 있는 항생물질들이 입속으로 들어오는 세균을

방어해주는데 몸이 피로하게 되면은 입안에 점막이

세균과 바이러스에 대한 방어하는 능력자체가 떨어집니다.

그러므로, 혓바늘과 같은 것들이 생기는데요.

혓바늘은 비타민A나 비타민C가 부족해도 생길 수가 있습니다.

가글을 해주고, 물을 자주 마셔주는 습관을 가져야 하며,

채소와 과일을 자주 섭취해주는 것이 좋은 방법 중 하나이며

맵거나 짠 음식과 딱딱한 자극을 주는 음식을 피해야됩니다.

담배나 술은 입 속의 침을 마르게 하니, 피하는게 좋습니다.